دليلك للوقاية وعلاج حروق الشمس منزليًا وبأشهر الكريمات

ساعات بيظهر ضيف تقيل غير مرغوب فيه في فترة المصيف، وممكن ينكد علينا في الفترة اللي المفروض تكون فترة استجمام. الضيف التقيل ده هو حروق الشمس. ساعات كتير في الصيف بعد ما نقضي وقت على الشاطىء أو حمام السباحة، ممكن البشرة يحصل لها التهاب شديد وتحمر فجأة لدرجة إننا نتوجع عند اللمس. الأعراض دي بتكون جزء من الأعراض المختلفة اللي بيسببها حروق الشمس وهنتكلم عنها أكتر في المقالة دي، وكمان هنتكلم عن طرق علاج حروق الشمس وأفضل الكريمات للعلاج.

 

 

يعني إيه حروق الشمس (SunBurn)

أعراض حرق الشمس بتظهر بعد فترة تعرض طويلة لآشعة الشمس مباشرة من غير وسائل وقاية، وممكن كمان تظهر بعد التعرض للمصابيح الضوئية في صالونات التسمير (Tanning Salons).

 

 

أعراض حروق الشمس

أعراض حروق الشمس بتظهر بعد ساعات قليلة من التعرض للآشعة، وممكن مدة ظهور الأعراض تطول. وحروق الشمس ممكن كمان تصيب مناطق الجسم المتغطية. ومن ضمن الأعراض دي:

• احمرار الجلد الشديد.
• سخونة الجلد.
• ألم أو حكة شديدة عند لمس الجلد.
• التورم.
• ظهور بعض البثور.
• في حالات حروق الشمس الشديدة، ممكن يحصل حمى وصداع وغثيان وتعب شديد.
• ممكن يحصل حساسية من آشعة الشمس، ويحصل تورم وجفاف في العين.

 

اعرفي من هنا أسعار الصن بلوك

 

الوقاية من حروق الشمس

• وضع واقي الشمس (الصن بلوك) قبل التعرض لها مباشرةَ، وتكرار وضعه كل ساعتين.
• تغطية الجلد عند التعرض المباشر لساعات طويلة.
• تجنب التعرض مباشرة لآشعة الشمس في الفترة بين 10ص وحتى 4م.

 

اعرفي إزاي تتجنبي جفاف البشرة من هنا 

 

طرق منزلية لـ علاج حروق الشمس

في حالة إن حروق الشمس خفيفة ومش بتسبب ألم شديد، ممكن تتبعي الطرق الطبيعية في العلاج ومن ضمنها:

• الاستحمام بمياه فاترة بشكل متكرر، أو وضع كمادات مياه على المناطق المصابة.
• شرب المياه بكثرة لترطيب الجلد والوقاية من الجفاف.
• وضع جل الصبار الطبيعي (الـAloe Vera) على المناطق المصابة.
• الابتعاد عن الشمس طول فترة الإصابة بالحروق.
• تجنب استخدام الصابون عشان ممكن يسبب تهيج الجلد.
• تجنب حك الجلد أو تقشيره، وتجنب محاولة التخلص من البثور.
• استخدام مسكنات الألم زي الايبوبروفين.
• في حالات حروق الشمس الشديدة، لازم تستشيري الطبيب لتجنب حصول أي مضاعفات.

 

 

أشهر كريمات حروق الشمس المتوفرة في مصر

زي ما وضحنا، لو حالة حروق الشمس عندك شديدة، بننصحك تستشيري الدكتور للعلاج الأنسب لحالتك. ولو الحروق بسيطة، ممكن تستخدمي كريمات تساعدك في ترطيب الجلد وتخفيف الحكة والالتهاب زي:

 

1. Nivea Sun
2. Ultrasun After Sun
3. Luna After Sun
4. Eva Sun & sea After Sun
5. Cleo Soothing After Sun
6. Sebamed After Sun
7. Bioderma After Sun Milk
8. Clarins After Sun SOS Soother
9. La Roche Posay After Sun
10. Vichy Soothing After Sun

 

• Nivea Sun

 

السعر: 135 جنيه

 

• Ultrasun After Sun

السعر: 220 جنيه

 

• Luna After Sun

السعر: 65 جنيه

 

• Eva Sun & sea After Sun

السعر: 100 جنيه

 

• Cleo Soothing After Sun

السعر: 200 جنيه

 

• Sebamed After Sun

 

 

السعر: 260 جنيه

 

• Bioderma After Sun Milk

 

السعر: 400 جنيه

 

• Clarins After Sun SOS Soother

 

السعر: 650 جنيه

 

• La Roche Posay After Sun

السعر: 269جنيه

 

Vichy Soothing After Su

 

السعر: 390 جنيه

 

 

المصادر:
Webteb
Mayoclinic