في قسم صحة وتغذية هتلاقي كل حاجة تخص التغذية السليمة ليكي وللحامل ولأطفالك، تطعيمات الأطفال، أفضل وأسرع رجيم يناسبك ويساعدك في التخسيس وحرق الدهون بسرعة زي رجيم الكيتو ورجيم النقاط ورجيم الماء وغيرهم. وكمان أنظمة غذائية مختلفة ووجبات دايت، تمارين رياضية في البيت ويوجا كمان هتحسن من صحتك ومودك.
النظام الغذائي القائم على النباتات والأغذية الكاملة PPD واحد من أشهر الانظمة الغذائية على مستوى العالم يا ترى إيه سر شهرته والأكل المسموح فيه عبارة عن إيه؟
تعالي اعرفي في الفيديو ده “الجوع العاطفي” واللي بتكلمنا عنه الدكتورة نشوى فؤاد خبيرة التغذية العلاجية و مدربة الصحة ومؤسسة Health Care Center
برنامج راحة بالي للحوامل هو أول برنامج في مصر بيهتم بصحة الحوامل ويقدملها التمارين والدايت المناسب ليها في رحلة الحمل
زيت السمك أو أوميجا 3 واحد من أكتر المكملات الغذائية انتشارًا، ومتداول في كل مكان تقريبًا. ولو انتي من النوع اللي مش بياكل…
الشوكولاتة عشق، مزاج، سِحر. لما تتاكل مع فنجان قهوة الصبح وانتِ بتحاولي تسرقي لحظات لنفسك قبل ولادك ما يصحوا أو لما بتسرقيها بالليل…
شهر أكتوبر هو شهر التوعية بمرض سرطان الثدي.. علشان كدة اتكلمنا عليه كذا مرة الشهر ده. دلوقتي هنقولك على 5 عادات تسبب سرطان…
أكتوبر هو شهر التوعية بمرض سرطان الثدي والحماية منه. علشان كده في المقال دا هنكلمك عن ما هي أعراض سرطان الثدي؟.. واللي لو…
رجيم قرطاي واحد من أحدث أشكال الرجيم اللي بدأ ياخد شهرة واسعة على مستوى العالم، واللي ابتكر الرجيم ده هو الدكتور التركي كنعان قرطاي، واللي اتسمى عليه الرجيم.
فوائد الحلبة ممكن ما تتعدش فعلًا، تحسي معاها إنها بتاعة كله. أو في قول آخر، سبعة صنايع والبخت ضايع. وسبب ضياع البخت ده طبعًا هو ريحة الجسم.
قررت إني لازم أتغلّب على المشكلة دي، وابدأ حملة لتقليل كميات أكلي، وكمان تبديل الطريقة والأكلات غير الصحية باختيارات صحية أكتر، مش بس عشان أنزّل في الوزن لكن كمان عشان أحس إني باكل أكل بيفيد جسمي وصحتي تكون أفضل.
جبنا لك أفضل 7 تمارين رياضية في المنزل للتخسيس بسرعة بما إننا عارفين إن الرياضة شيء أساسي في حياة كل إنسان
نايكي يوم عن يوم بيوفوا احتياجات كل أم، مش بس الستات اللي بتحب الرياضة، إنما كل ست محجبة عملت لها بوركيني، ودلوقتي كمان كل أم حامل، عملت لها لبس رياضي مناسب للحوامل، وللأمهات في وقت النفاس
